2025年6月9日上午，语言智能学院（通识教育学院）在松苑九栋学生之家开展了本学期主题为“自我认识与个人成长”思索沙龙活动。本次沙龙由语言智能学院（通识教育学院）文锶老师主讲，2023级和2024级全体研究生参与。本次沙龙旨在帮助研究生群体在学术与生活中更好地认识自我、突破成长瓶颈，实现更健康的可持续发展。

  沙龙伊始，文锶老师以“卷还是不卷”为切入点，结合当前高校学生普遍面临的竞争压力与心理倦怠现象，引导同学们反思自身的成长模式。通过现实案例和“龟兔赛跑”互动讨论,文锶老师指出：“真正的成长不是被动迎合外部标准，而是主动探索适合自己的节奏。” 

    在理论学习环节，文锶老师解析了心理学中的“固定型思维”与“成长型思维”的差异，并对比了二者的成长动机对个人发展的影响。她又对固定型思维的形成原因进行了解释，她强调：“我们常常无意识地接受了某种‘人生剧本’背后的信念，但是它可能会限制我们的选择和幸福，这就需要我们觉察并重新定义人生目标。”

  针对“如何获得成长型思维”这一问题，文锶老师表示：“我们需要进入真实的世界。”她对此给出了五个具体步骤，分别是：勇敢行动，和焦虑和解，重新看待犯错的价值，汲取有用的反馈，以及对自己的行动负责。同学们表示要在日后生活中关注这些方面并加以实践。

  在最后的分享环节，文锶老师提出“你愿意有怎样的人生，你愿意把自己比做什么？”的问题，同学们对此展开了积极的讨论，多位同学站起来表达自己的想法。最后文锶老师总结道：“自我认识是终身课题，希望这次沙龙能对大家有所帮助。”

  本次沙龙在热烈的氛围中圆满结束，语言智能学院（通识教育学院）将持续推出系列学术与成长活动，助力学生能够在科研和人生道路上行稳致远。

撰稿：刘梦琳

编辑：文锶

审稿：向蓉

2025年6月15日